KobieceMyśli https://kobiecemysli.pl blog kulinarny i nie tylko pl-PL Copyright © Anna Mieńko Sat, 23 Nov 2019 02:44:51 +0100 Koktajl: kochaj siebie, zadbaj o swoją odporność 2019-11-18 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/koktajl-kochaj-siebie-zadbaj-o-swoja-odpornosc

Ten koktajl to samo zdrowie.

Kwas L-askorbinowy (witamina C w proszku), karob, banany i mleko roślinne.

Po prostu bomba witaminowa!

Na jesienny i zimowy czas w sam raz.

Składniki na 1 porcję:

(mój przepis)

banan,

250 ml mleka roślinnego

czubata łyżeczka karobu

3/4 łyżeczki kwasu l-askorbinowego

 

 

 

koktajl

 

koktajl karobowy

 

]]>
Prosta sałatka z kaszą gryczaną 2019-10-16 https://kobiecemysli.pl/kolacja/prosta-salatka-z-kasza-gryczana

Są dni kiedy nie mam czasu gotować i wtedy wjerzdżają ryby, sałatki lub jajka.

Tym razem padło na taką sałatkę.

Polecam Wam ją bardzo!

Uratuje Wam dzień!

Składniki:

(mój przepis)

 

70g suchej kaszy gryczanej niepalonej

1/2 puszki mixu warzywnego Rolnik

1/2 brokuła

100g sera typu feta z chilli

 

 

sałatka

]]>
Muffinki bez glutenu z żurawiną leśną i czekoladą mleczną bez cukru 2019-10-11 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/muffinki-bez-glutenu-z-zurawina-lesna-i-czekolada-mleczna-bez-cukru

Moje pierwsze podejście do żurawiny.

Poza wypiekami to nie jest mój ulubiony owoc.

Ba! Pierwszy raz dodałam ją do wypieków i jestem zadowolona,

że zaryzykowałam.

Słodko kwaśne "ciastko", które poprawi Wasz dzień.

Składniki na około 12 - 14 muffinek:

(mój przepis)

 

 

100 g maki ryżowej

100 g mąki jaglanej

100 g mąki ziemniaczanej

2 duże jajka, łyżeczka sody

150 g oleju rzepakowego

200 g jogurtu naturalnego

200 g ksylitolu

130 g żurawiny leśnej

120 g czekolady mlecznej bez cukru

 

 

 

bezglutenowe muffinki bez cukru

]]>
Jajka w mixie warzywnym chilli 2019-10-08 https://kobiecemysli.pl/sniadanie/jajka-w-mixie-warzywnym-chilli

Ostatnio szaleję za fasolą.

Fasola jaś z kremem z warzyw posypana serem, fasola w pomidorach, a dziś jajka w mixie warzywnym chilli, w którym głowym składnikiem jest fasola.

Chyba mi brakuje białka, bo czekolada może nie istnieć ale fasola króluje od ponad tygodnia w mojej kuchni.

Składniki na 2 porcje:

(mój przepis)

 

4 jajka

mix warzywny chilli Rolnik

30g fety

1 łyżeczka oliwy / oleju

mała cebula

duży ząbek czosnku, dużo natki pietruszki

 

 

 

jajka na śniadanie

 

warzywny mix chilli rolnik

]]>
Muffinki z malinami, bez glutenu, bez mleka krowiego, bez cukru 2019-09-26 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/muffinki-z-malinami-bez-glutenu-bez-mleka-krowiego-bez-cukru

Muffinki pyszne, proste i spkojnie można podać je dzieciom 2+ .

Moja Inusia cały czas powtarza "Pysne Mamciu", więc wierzę, że i Waszym dzieciom posmakują.

Jeżeli macie uczulenie na kakao lub nie możecie go to użyjcie karobu.

Muffinki wyszły mi mniejsze, gdyż zalewałam je niestandardowo, bo tylko do połowy, a nie 3/4.

Składniki na 24 muffunki:

(mój przepis)

1 szklanka mąki ryżowej

1 szklanka maki ziemniaczanej

1 szklanka erytrolu

1 szklanka mleka kokosowego

3 jajka

1/2 szklanki oliwy z oliwek

2,5 płaskiej łyżki kakao

2 łyżeczki proszku do pieczenia bezglutenowego

250g malin

 

muffinki z malinami bez cukru

muffinki bez glutenu, cukru, mleka

 

]]>
Gryczano - serowe babeczki z brzoskwiniami; bezglutenowe; bez cukru 2019-08-27 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/gryczano-serowe-babeczki-z-brzoskwiniami-bezglutenowe-bez-cukru

Wiem, wiem miesiąc bez przepisu to wiecznośc, więc śpieszę z nowością.

Bez glutenu i bez cukru!

Lekko wilgotne, idealne do kawy lub herbaty na drugie śniadanie.

 

 

Składniki na 10 - 18 sztuk;

zależy od tego jakiej wielkości są otworki w Twojej blaszce na muffinki;

U mnie wyszło ich 10 małych muffinek i 6 dużych.

(mój przepis)

 

 

150 g mąki gryczanej

50 g mąki ziemniaczanej

110g masła (ja użyłam bez laktozy)

4 jajka

otarta skórka z całej cytryny

105 g ksylitolu

3 łyżki soku z cytryny

250 g serka ricotta

1,5 łyżeczki proszku do pieczenia bezglutenowego

1 duża brzoskwinia

 

 

 

muffinki gryczane

 

muffinki serowe

 

muffinki gryczano-serowe z brzoskwiniami

]]>
Pasta do zębów na lato czy na lata? 2019-07-29 https://kobiecemysli.pl/inne1/pasta-do-zebow-na-lato-czy-na-lata

Chcę podjąć dla mnie niecodzienny temat, ale o tym bardzo bym chciałam napisać.

Firmę widzywałam na półkach w drogeriach ale nie zwróciła mojej uwagi.

Na See Bloggers było inaczej.

Stoisko bardzo mnie zainteresowało a Panie były miłe i cierpliwe.

Firma o której napiszę to Natura Siberica

Wszystkie pasty tej firmy posiadają bezpieczne i skuteczne formuly na bazie organicznych ekstraktów z roślin syberyjskich.

Pasta Frosty Berries to pasta, która polubiłam od razu.

pasta do zębów

pasta do zębów

 

Cudowny owocowy smak i ten chłód i świeżość, którą pozostawia jest naprawdę rewelacyjna.

Moje zęby na długo pozostają czyste a mój oddech świeży.

Dlatego uważam, że jest to najlepsza pasta na gorący czas,

gdyż dodatkowo chłodzi, zimą może to być mniej komfortowe

(szczególnie dla osób wrażliwych na zimno), ale chętnie to sprawdzę.

Tą pastę mogą używać nawet Wasze dzieci, pod warunkiem, że plują już podczas mycia zębów.

Pojemność: 100 g

Skład INCI: Aqua, Hydrated Silica, Hydrogenated Starch Hudrolysate, Glycerin, Sorbus Sibrica ExtractWH, Larix Sibirica Needle ExtractWH, Juniperus Sibrica Needle ExtractWH, Crataegus Oxyacantha Flower Water*, Empetrum Nigrum Fruit Juice*, Ribes Nigrum Leaf Water*, Rubus Idaeus Fruit Extract*, Rubus Chamaemorus Fruit Extract*, Vaccinium Macrocarpon Seed Oil*, Cocamidopropyl Betaine, Cellulose Gum, Xanthan Gum, Calcium Glycerophosphate, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil*, Pinemidopropyl BetainePS, Hippophae Rhamnoidesamidopropyl BetaineHR, Aroma, Zinc Citrate, Papain, Menthol, Sodium Saccharin, PVP, Citric Acid, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate Cl77891, Cl73360.

(*) - składniki organiczne pochodzące z upraw ekologicznych
(WH) - ekstrakty z dziko zbieranych ziół syberyjskich.
(PS) - olejek z orzeszków piniowych
(HR) - pochodne olejku eterycznego z dzikiego ałtajskiego rokitnika

 

Po cudownych doznaniach jakie przyniosła mi Frosty Berries, postanowiłam kupić wybielającą czarną pastę Polar NIght i tu niestety pierwszy kontakt był rozczarowaniem, gdyż po kilku minutach od umycia zębów odświeżenie uleciało.

pasta do zebów

Oczywiście, że po przejechaniu po zębach językiem czułam, że zęby są umyte, jednak zupełnie nie czułam tego tak wiecie, ogólnie, w jamie ustnej.

Jeżeli chodzi o wybialanie to ja jej używam tylko raz dziennie, gdyż nie spełnia moich oczekiwań higienicznych, jednak muszę to napisać:

faktycznie rozjaśnia przebarwienia i z tego działania jestem zadowolona.

Pamiętajmy, że tak naprawdę żadna pasta nie zastąpi nam wybielania u stomatologa, bo to tylko pasta!

pasta do zębów

Pojemność: 100 g

Skład INCI: Aqua, Hydrated Silica, Hydrogenated Starch Hydrolysate, Glycerin, Achillea Asiatica Flower/Leaf/Syem ExtractWH, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil*, Chamomilla Recutita Flower Water*, Rhodiola Rosea Root ExtractWH, Flovocetraria Nivalis ExtractWH, Agrostis Stolonifera ExtractWH, Bambusa Arundinacea Sterm Extract*, Betula Alba Juice*, Mentha Piperita Leaf Water*, Maris Sal, Disodium Rutinyl Disulfate, Papain, Calcium Glycerophosphate, Cocamidopropyl, Betaine, Cellulose Gum, Xanthan Gum, Pineamidopropyl BetainePS, Hippophae Rhamnoidesamidopropyl BetaineHR, Charcoal Powder Aroma, Sodium Saccharin, PVP, Citric Acid, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Limonrnr, Geraniol.

(*) - składniki organiczne pochodzące z upraw ekologicznych
(WH) - ekstrakty z dziko zbieranych ziół syberyjskich.
(PS) - olejek z orzeszków piniowych
(HR) - pochodne olejku eterycznego z dzikiego ałtajskiego rokitnika

 

Podsumowując owocowa pasta zostaje ze mną na dłużej a czarna do końca tubki ;)

Polecam Wam sie przyjżeć bliżej firmie Natura Siberica, gdyż naprawdę jest warta uwagi!

]]>
Kanapka z kremem orzechowym i borówkami 2019-07-28 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/kanapka-z-kremem-orzechowym-i-borowkami

Kolejny przepis z cyklu " Bezglutenowe śniadania".

Tym razem coś dla tych którzy lubią szybko i słodko

(jeżeli są tu miłośnicy nutelli, to coś zdecydowanie dla Was :))

Składniki:

(mój przepis)

 

 

Krem:

200 g orzechów laskowych

5 łyżek syropu daktylowego

1 łyżka kakao

75 ml mleka ryżowego

[+]

chlebek bezglutenowy ( u mnie z makiem, Incola)

borówki

 

 

 

krem nutella

 

krem orzechowy

]]>
Jaglane śniadanie w słoiku 2019-07-26 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/jaglane-sniadanie-w-sloiku

Czwarty przepis z cyklu " Bezglutenowe śniadania".

Dziś proponuję Wam pyszne i bardzo zdrowe śniadanie!

Spirulina - duża zawartość białka, zwiększa wytwarzanie czerwonych krwinek, zawiera  żelazo, mangan, cynk, miedź i selen.

Składniki:

(mój przepis ; 2-3 porcje)

100 g kaszy jaglanej

2 banany

0,5 szklanki mleka ryżowego

1 łyżka karobu

1/2 łyżeczki spiruliny

180 g borówki amerykańskiej

3 łyżki prażonych pestek dyni

 

 

śniadanie bezglutenowe

śnidanie bez glutenu

 

jaglane śniadanie

śniadanie w słoiku ub szklance

 

]]>
Pancakes z jagodami i malinami 2019-07-20 https://kobiecemysli.pl/sniadanie/pancakes-z-jagodami-i-malinami

Kochani ostatnio mniej wrzucam na bloga ale to co wrzucam mnie osobiście zachwyca. I tak jest z tymi placuszkami :)

Zróbcie je jutro na śniadanie a ta niedziele będzie dobra!

Składniki:

(mój przepis)

szklanka mąki owsianej bezglutenowej

1/3 szklanki mąki ziemniaczanej

400g kefiru

2 duże jajka

1/3 szklanki oliwy lub oleju kokosowego roztopionego

2 płaskie łyżki ksylitolu

2 czubate łyżeczki proszku do pieczenia bezglutenowego

150-200 g jagód i / lub malin

szczypta soli

 

 

pancakes jagodowe

 

pancakes z jagodami

 

pancakes z malinami

]]>
Gofry migdałowe, bezglutenowe, bez cukru 2019-07-09 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/gofry-migdalowe-bezglutenowe-bez-cukru

Drugi przepis z serii śniadania bezglutenowe.

To moja druga propozycja śniadaniowa, która na 100% przypadnie Wam do gustu. Gofry są fantastyczne, możecie zjeść je jak bułeczkę, czyli bez niczego, możecie zajdać z dżemem i owocami czy też bitą śmietaną, ale to także dobra wersja do tego aby schrupać je z boczuciem i pomidorkami ;)

To oczywiście tylko propozycje, które do tych gofrów się mnożą.

Jeśli zrobicie je dajcie znać koniecznie czy Wam smakowały i z czym je zjedliście:)

Składniki:

(mój przepis)

100 g mąki migdałowej

55 g mąki z amarantusa

20 g mąki ziemniaczanej

1,5 łyżeczki proszku do pieczenia

150 g jogurtu naturalnego

150 ml mleka (u mnie ryżowe)

3 jajka

puder z erytrytolu lub ksylitolu opcjonalnie

 

 

 

 

gofry bezglutenowe migdalowe gofry bezglutenowe

bezglutenowe

]]>
Pasta z tofu i suszonych pomidorów w oleju 2019-07-05 https://kobiecemysli.pl/sniadanie/pasta-z-tofu-i-suszonych-pomidorow-w-oleju

Obiecałam w lipcu przepisy na śniadania bezglutenowe i ta pasta otwiera ten cykl.

To pasta, którą zachwycamy się od dwóch tygodni, robię ją zdecydowanie za często!

Spróbujcie i dajcie znać czy Wam też tak bardzo smakuje.

 

Składniki:

(mój przepis)

 

400g tofu naturalnego

20 plastrów pomidorów z oleju

pęczek koperku

2 łyżki oleju z pomidorów (opcjonalnie)

 

 

pasta z tofu

pasta z tofu, pomidorami suszonymi i ogórkami małosolnymi

pasta z tofu i pomidorów suszonych

 

]]>
Zabawki dla dwulatki, czyli co w tym wieku u nas się sprawdza najbardziej 2019-06-19 https://kobiecemysli.pl/rodzicielstwo/zabawki-dla-dwulatki-czyli-co-w-tym-wieku-u-nas-sie-sprawdza-najbardziej

Kilka z Was pisało, a ja obiecywałam ten wpis już z miesiąc temu,

ale zawsze coś i najważniejsze, że już jest :)

Moja Irminka pomimu wielu zabawek bawi się od pół roku niewielką ich częścią.

U nas prym wiodą książki.

Najchętniej sięga po znanego Pucia i Muchę.

Pucio

z muchą na luzie ćwiczymy buzię

 

 

Wszyscy pokochaliśmy od początku serię Pucio, gdyż są to pięknie wydane książki z twardymi okładkami i cudownymi historiami.

Mucha to inne bajka, dosłownie.

Tu głownym bohaterem jest Mucha, po prostu, jednak nawet sceptyczna ja po kilku tygodniach się do niej przekonałam ( i pomyśleć, że to ja ją kupiłam!). Gdyż faktycznie jest fajnie napisana, ćwiczy buzię i śmieszna jest.

 

Zaraz po książkach są puzzle.

Czuczu to nasz hit od samego początku.

Zaczeliśmy od mam i dzieci, a teraz to już jest szaleństwo na wszystkie tego typu układanki.

Puzzle są trwałe i mają piękne kolory oraz są świetnym treningiem zrecznościowym jak i zabawą dzięki której dziecko się uczy i zapamiętuje.

puzzle czuczu

puzzle z dziurką czuczu

puzzle przyjaciele czuczu

czuczu ukadanka

czuczu gdzie to pasuje

 

czuczu puzzle z dziurką przyjaciele

 

Jednak nic, ale to nic nie pobije kuchni.

Tą kuchnię Irminka poznała dawno temu w bawialni do której zaczełyśmy chodzić gdy Irminka miała pół roku.Wtedy jeszcze nie było na nią takiego bumu, gdyż Inusia siedziała w tamtym okresie ale gdy tylko wstała (miała 10 miesięcy)  kuchnia interesowała ją coraz bardziej.

Później taką kuchnię dostała też córka naszych przyjacioł, więc Inusia częśto z iej korzystała,

aż nadszedł moment (2 urodziny) na które Inusia także otrzymała kuchnię z dużą ilością gadżetów.

Tak, tak to wszystkim znana kuchnia...IKEA :)

 

kuchnia ikea

kuchnia ikea

 

kuchnia ikea

 

kuchnia ikea

 

kuchnia ikea

 

kuchnia ikea

 

 

Powiem Wam, że to szaleństwo!

Ona zmywa, piecze, gotuje, smaży...

Uważam, że to naprawdę świetny prezent!

 

kuchnia ikea

 

kuchnia ikea

kuchnia ikea

 

kuchnia ikea

kuchnia ikea

 

To nasze hity a jakie są Wasze?

 

 

 

]]>
Owsianka z truskawkami i tofu 2019-05-31 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/owsianka-z-truskawkami-i-tofu

Truskawki codziennie pojawiają się na naszym stole odkąd zaczął się sezon, ale te połączenie to hit!

Polecam Wam na letnie poranki .

Jeżeli myślisz, że tofu tu nie pasuje to bardzo się mylisz ;)

 

Składniki:

(mój przepis)

 

25 g płatków owsianych

50 g tofu naturalnego

25 g masła orzechowego

100 g truskawek

60 ml mleka ryżowego, zimnego

 

owsianka z tofu i truskawkami

]]>
Babka z czekoladą bez cukru 2019-05-07 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/babka-z-czekolada-bez-cukru

Kochani pogoda nas cały czas nie rozpieszcza, więc warto skusić się na cieplutką babkę z czekoladą.

Do tej babki użyłam czekolady bez cukru z orzechami firmy TRAPA (75 g około 7zł w Auchanie).

To jest mięciutka babeczka,taka rozpływająca sie w ustach, świeża spokojnie przez 4 dni.

 

Składniki:

(mój przepis)

150g mąki ziemniaczanej

100g mąki owsianej bezglutenowej

50g mąki kukurydzianej

2 łyżeczki proszku do pieczenia bezglutenowego

275g masła

3/4 szklanki cukru kokosowego

4 duże jajka

140 ml mleka ryżowego

1 łyżeczka aromatu waniliowego

75 g czekolady bez cukru z orzechami

+ polewa:

40 ml śmietany 30% lub 36%

75g czekolady bez cukru z orzechami

+ mąka migdałowa i masło do wysmarowania foremki.

 

 

babka z czekoladą bez cukru

 

babka z czekoladą bez cukru

 

]]>
Muzyka, która uspokaja duszę.... 2019-04-30 https://kobiecemysli.pl/muzyka/muzyka-ktora-uspokaja-dusze

Są dni w których ciężko o spokój.

Są dni, które pozwalają zwątpić...

To dni, w których wszystko idzie nie tak i wszechświat zdecydowanie nie jest po Twojej stronie.

 

W takie dni pomaga mi joga, rodzina i muzyka.

Postanowiłam podzielić się z Wami muzyką która koi moją duszę:

Deva Premal Gayatri Mantra

[yt width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/UlnHON3tAXo" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen ][/yt]

 

Daydream - Meghan Currie

 

[yt width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wmq61qemwSg" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen][/yt]

 

 

FISHECLECTIC - Ucisz się

 

[yt width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/MjVMsP9SXk8" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen][/yt]

 

GGDuo - Moja cisza

 

[yt width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qew5Y_di1_M" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen ][/yt]

 

 

]]>
Pasta słonecznikowo - pomidorowa 2019-04-23 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/pasta-slonecznikowo-pomidorowa

Dziś przybywam z przepisem na pyszną pastę do kanapek.

Jeżeli lubisz suszone pomidory w oleju to zrób pasty dwa razy więcej ;)

 

Skladniki:

 

50 g prażonego słonecznika

36 g czarnej soczewicy

7 polówek pomidora suszonego z oleju

ewentualnie 1-2 łyżki oleju z suszonych pomidorów

 

pasta słonecznikowa

 

pasta pomidorowa

]]>
Czekoladowa owsianka z owocami 2019-04-11 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/czekoladowa-owsianka-z-owocami

Odkąd mam Inusię uwielbiam owsiankę na błatkach błyskawicznych.

To nie tylko bardzo szybkie śniadanie ale też smaczne i zdrowe.

Ja uwielbiam!

Karob naprawdę świetnie zastępuje smak czekolady.

 

Składniki:

(mój przepis)

 

40 g płatków owsianych

5 g karobu

1/2 banana (60 g)

2 plastry kiwi (24 g)

55 g borówki amerykańskiej

40g ananasa

100 ml mleka ryżowego (ciepłego bądź zimnego)

 

 

owsianka czekoladowa

 

 

]]>
Modlitwy, Wydawnictwo AA 2019-04-06 https://kobiecemysli.pl/ksiazka/modlitwy-wydawnictwo-aa

W czwartek odebrałam paczkę od Wydawnictwa AA z dwoma pozycjami.

"Infekcje u dzieci lecz ziołami", ale o niej innym razem

i "Modlitwy" i to o niej chciałam Wam dziś napisać.

To nie jest książka dla mojej rodziny, jednak trafi ona w ręce naszych przyjaciół.

ojcze nasz

ojcze nasz

 

To nie jest zwykła książka z modlitwami,

może Wam się w tej chwili wydawać, że to zwykły modlitewnik,

a ja za chwilę Was z tego błędu wyprowadzę.

Po pierwsze książka ma duży format (27 x37 cm), więc jest idealna dla osób w każdym wieku

(każdy jest w stanie przeczytać każdą modlitwę),

po drugie jest cudownie ilustrowana (Eric Puybaret).

Moim zdaniem te piękne ilustracje są dopełeniem każdej modlitwy,

a nawet pozwalają na dłuższą refleksię nad daną modlitwą.

według mnie jest to książka dla każdej katolickiej rodziny.

I dla dzieci i dla dorosłych.

Idealna na prezent.

modlitwa poranna

modlitwa poranna

W książce znajdziecie modlitwy:

Ojcze Nasz,

Zdrowaś Maryjo,

Skład Apostolski,

Chwała na wysokości Bogu,

Modlitwa poranna,

Veni Sancte Spiritus,

Magnificat,

Modlitwa o pokój,

Modlitwa Zawierzenia,

Kantyk Symeona,

Prośba o gorliwą służbę,

Modlitwa do Ducha Świętego,

Modlitwa do Matki Bożej,

Modlitwa do Świętego Józefa.

 

]]>
Ciasto czekoladowe z twarożkiem i owocami; bezglutenowe 2019-03-26 https://kobiecemysli.pl/bezglutenowe/ciasto-czekoladowe-z-twarozkiem-i-owocami%3B-bezglutenowe

Ciasto możesz zrobić w dwóch wariantach.

Z czekoladą i bez czekolady.

Obie wersje są pyszne ( na zdjęciu wersja bez czekolady).

Wersja z czekoladą jest delikatniejsza a bez czekolady bardziej zbita.

 

 

 

Składniki:

(moj przepis)

 

130 g / 200g masła*

100 g mąki ryżowej

50 g mąki ziemniaczanej

1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego

250g twarogu

300 g owoców** (wiśnie, maliny, drobne truskawki)

100 g czekolady mlecznej goplana / 5 łyżek ksylitolu, 40 g kakao

5 jajek

120 g ksylitolu

 

 

ciasto bezglutenowe

ciasto czekoladowe bezglutenowe

 

ciasto czekoladowe z twarogiem i owocami

]]>