Letnie śniadanie

Letnie śniadanie

Upały od kilku dni są z nami!

To dobrze, gdyż mamy lato.

Co prawda my - ja i Mąż

(mamy taką możliwość)

staramy się wychodzić dopiero wieczorem,

choć nawet wtedy bywa duszno

(tak jak wczoraj).

 

Ja proponuję Wam lekkie i zimne śniadanie.

 

 

Składniki:

(mój przepis)

 

zimny mały jogurt naturalny

(u mnie bakoma)

banan

duża garść granoli czekoladowej

(u mnie Sante)

1/4 średniego jabłka

mała garść płatków owsianych

+ schłodzona przez kilka minut szklanka w zamrażarce

( jeśli potrzebujesz dodatkowej ochłody ;)

 

 

Banana roznieć widelcem

i połącz z jogutrem.

Wyjmij szklankę, wlej pół bananowego jogurtu na dno,

posyp płatkami owsianymi,

wsyp granolę,

wlej drugą połowę bananowego jogurtu

i na górze rozłóż kawałeczki jabłka.

 

Pięknego lata!

 

Letnie śniadanie

Kuchnia,

Zostaw swój Komentarz