Kurczak po mojemu II

Kurczak po mojemu II

Uwielbiam kurczaka i różne dodatki do niego.

Dlatego pewnie często sie tu bedzie pojawiał.

Oto II moja propozycja na pysznie przyrządzoną pierś z kurczaka.

 

Składniki:

1 pierś z kurczaka

1/2 puszki kukurydzy

1/4 puszki fasolki ciemnej

2 brukselki mrożone

1/2 papryki czerwonej

1/2 średniego pomidora

1/2 małej śmietany 30%

1 łyżeczka lubczyku + szczypta do posypania

1/2 łyżeczki bazylii

1/2 łyżeczki czeronej papryki w proszku

2 łyżki oliwy z oliwek

 

1/2  szklanki kus kus

 

 

Pierś pokrój w dowolne nie duże kawałeczki i obsmaż na oliwie.

Dodaj brukselki.

Smaż około 5-8 minut (aż brukselki będą miękkie).

Pokrój paprykę w małe paseczki i dorzuć na patelnię.

Dodaj fasolkę i kukurydzę a na koniec skrojony pomidor.

Zalej wszystko śmietaną i wsyp bazylię, lubczyk oraz paprykę.

Smaż wszystko około 7 minut na wolnym ogniu.

 

Podawać z kus kus - zrobić wg przepisu na opakowaniu.

 

Kuchnia,

Zostaw swój Komentarz

kamila rowinska cele

airbnb zniżka