Koktajl bananowo - szpinakowo - kiwi

Koktajl bananowo - szpinakowo - kiwi

To moje pierwsze kroki jeżeli chodzi o tego typu koktajle,

jednak mam nadzieję, że nie ostatnie,

gdyż efekty są pyszne i zdrowe:)

 

 

Składniki:

(mój przepis)

 

2 banany

3 kiwi

2 garście szpinaku

mały jogurt naturalny

 

 

Banany i kiwi obierz.

Szpinak umyj i pozbaw końcówek

(pozostać mają tylko liście).

 

Do miski blendera wrzuć banany, kiwi i szpinak,

polej jogurtem i zmiksuj na gładką masę.

 

Koktajl jest w stanie zastąpić kolację.

 

 

 Koktajl bananowo- szpinakowo - kiwi

 

Koktajl bananowo- szpinakowo - kiwi

 

Koktajl bananowo- szpinakowo - kiwi

 

Koktajl bananowo- szpinakowo - kiwi

 

Koktajl bananowo- szpinakowo - kiwi

 

Smacznego!

Kuchnia, Strona Główna

Zostaw swój Komentarz

dziennik coachingowy