Filety z kurczaka w jogurcie - grill

Filety z kurczaka w jogurcie - grill

Ten kurczak okazał się strzałem w dziesiątkę.

Jest delikatny i ...kojarzy mi sie z wiosną.

Możecie go zjeśc na lekki obiad, bądź na kolację.

 

 

 

Składniki:

 

jedna duża połówka filetu z kurczaka

120 ml jogurtu naturalnego

1 łyżka musztardy

5 rzodkiewek

1/3 świeżego ogórka

pieprz

 

 

 

 

Umyty i osuszony filet przekrój na dwie częśie w poziomie

(dwa grubsze plastry).

Jogurt wymieszaj z musztardą.

W marynacie zanurz kurczaka i odstaw na 30 minut.

Grilluj 6 minut z każdej strony,

 jeżeli masz grilla zamykanego cały proces grillowania trwa 12 minut.

 

Rzodkiewki i ogórka drobniutko pokrój, dopraw i wymieszaj z łyżką jogurtu.

 

Podawaj sałatkę na filecie.

 

 

 

Przepis podpatrzony w  "Moje smaki życia"

 

 

Kuchnia, Strona Główna

Zostaw swój Komentarz