Treningowy konkurs

Treningowy konkurs

Więc rozpoczynamy konkurs.

Nie będzie on Walentynkowy,

ani nawet około miłosny.

 

Do wygrania są płyty z treningami:

 

I miejsce :

Trening z gwiazdami - Ewy Chodakowskiej

 

II miejsce:

Joga na ratunek plecom.

Program ćwiczeń profilaktycznych

& usuwających bóle pleców.

 

 

III miejsce:

 

Odchudzanie z Jogą:

Radosna i witalna

z Shivą Rea.

 

 

Żeby  wygrać:

1. W  komentarzu pod tym postem napisz mi co najbardziej podoba Ci się w mojej stronie,

co powinnam zmienić i czego Ci brakuje.

 

2. Polub moją stronę na facebooku i zostaw swój nick facebookowy

pod którym lubisz mojego bloga.

(miejsce na tą informacje jest w komentarzu

przy odpowiedzi na pkt. nr1)

 

 3. Zostaw też swoje namiary,

abym mogła się po zakończeniu konkursu z Tobą skontaktować!

(mail lub telefon...itp)

 

 

 


Konkurs trwa od 9 lutego do  28 lutego 2013.

Do 3 marca ogłoszę zwycięscę!

 

 

 

 

Warunkiem otrzymania przesyłki z nagrodą jest przesłanie przez laureata konkursu

pełnych danych kontaktowych do wysyłki przedmiotu

(imię, nazwisko i adres zamieszkania wraz z kodem pocztowym) w ciągu 3 dni roboczych

od dnia opublikowania na blogu informacji o wynikach.

 

 

 

Nagroda jest moim prywatnym zakupem i zostanie wysłana tylko na terenie Polski.

9 komentarzy

  • T

    Twardy Szparag

    Odpowiedź

    Już spieszę z wyjaśnieniem - za dużo trzeba zrobić. Ludzie są leniwi.

  • K

    KobieceMysli

    Odpowiedź

    cóż wygra więc ten kto się wysili, a dla leniwych zostanie zazdrościć;)

  • N

    Nawiedzona Ula la

    Odpowiedź

    Będę pierwsza:) 1. Lubię do Ciebie zaglądać, bo jest tu trochę jak u mnie: wszystkiego po trochu. Lubię czytać co gotujesz, czytasz i oglądasz. To mnie interesuje, a do tego często organizujesz konkursy, a któż nie lubi odrobinki rywalizacji i perspektywy nagrody? To na plus! Myślę, że mogłabyś popracować nad stroną wizualną, żeby była bardziej kobieca (jakoś ta jest za "surowa"). Wszystko. :):):) Na brakach się nie koncentruję, bo to co pokazujemy na naszych strona wynika z tego kim jesteśmy i co robimy. Przecież nie zaczniesz pisać o układach scalonych czy plotach z życia gwiazd tylko dlatego, że kilku obserwatorów cię o to poprosi. Chyba,że się mylę... 2. Na fb już dawno Cię lubię:) jako Urszula Jaworska :) Pozdrawiam i czekam na pozostałe komentarze.

  • A

    Ania2078

    Odpowiedź

    1. Twoją stronę odkryłam całkiem niedawno dzięki koleżance. Od razu mi się spodobała! :) mogę znaleźć u Ciebie wszystko czego potrzebuję: ciekawe cytaty, muzykę która bardzo często idealnie trafia w moje gusta :) przepisy, z których korzystam coraz częściej wdrażając się w kulinarne tajniki :) dzięki Tobie poznałam wspaniałą książkę "Uśmiech niebios" :) i zwalczyłam łamliwość paznokci :P dziękuję! że jesteś.... ;) Co powinnaś zmienić? Może kolorystykę? :) A co do nowości, które bym zaproponowała, to dział "zrób to sam" :) albo pomysły na aranżację pomieszczeń, dekoracje do domu itp :) 2. Polubiłam Cię na fb jako Anna Wilk (anna.wilk2078) 3. Mój adres e-mail to: anulka2078(at)wp.pl Pozdrawiam :))

  • K

    Katarzyna Januszkiewicz

    Odpowiedź

    Twoją stronę odkryłam już dawno i bardzo lubię do Ciebie zaglądać:)Podobają mi się Twoje oryginalne przepisy,z których mam zamiar korzystać i właśnie trafiłam do Ciebie przez przepis na ciasto kokosowe z kaszą manną,które jest pyszne i każdy kto je spróbował prosi o przepis:)Podoba mi się ,że polecasz fajne książki,filmy i muzykę i przydatne domowe sposoby:) Konkursy też fajne to też przyciąga ,tylko jeszcze nic nie wygrałam u Ciebie:( Nie zmieniałabym nic na tej stronie,a jedynie dodała zdrowe odżywianie i więcej o fitnesie ,treningach wyszczuplających i więcej porad na piękne ciało :) Polubiłam Cię jako:Katarzyna Januszkiewicz Mój e-mail:NINEX@POCZTA.FM:) Pozdrawiam:)

  • K

    Kasia

    Odpowiedź

    Lubię ten blog ponieważ czuję się, czytając go, jak na spotkaniu z przyjaciółką - poradzi mi co zrobić na suchą skórę, zainspiruje do zrobienia obiadu, podrzuci jakiś przepis na przekąskę, wymieni się książkami czy pozwoli na odrobinę relaksu i rywalizacji. Potrafi też zmotywować albo skłoni do przemyśleń. Lubię też "ubranie" mojej "przyjaciółki", fioletowo-różowa szata graficzna wyjątkowo pasuje do domowego, kobiecego bloga. Odrobinę zmartwiła mnie jedynie planowana zmiana loga, jednak pewna jestem, że w końcu się przekonam, przecież to tylko wygląd zewnętrzny a to nie ma wpływu na przyjaźń :)

  • c

    czarna-kocurka

    Odpowiedź

    Bardzo podoba mi się kolorystyka, zwłaszcza tło, które jest ciepłe i wprawia w dobry nastrój już od samego początku. Jeśli chodzi o typografię, układ całej strony wydaje mi się trochę nieczytelny, na przykład środkowa kolumna zlewa się z bocznymi jeśli chodzi o tekst. Nad tym bym popracowała na Twoim miejscu. Kolejna sprawa... Robisz piękne, apetyczne zdjęcia potraw - myślę, że warto je wyeksponować! Mam też sugestię co do kategorii (Menu) - umieściłabym je na górze (pod tymi 4 zdjęciami z linkami), może w formie jakichś obrazków-piktogramów? To ułatwiłoby nawigację. Pozdrawiam serdecznie :))) Ps. Na fb polubiłam jako Fit & Sexy. Zapraszam też na mojego bloga - fit-and-sexy.blogspot.com

  • M

    Magda

    Odpowiedź

    Lubię wieczory. Gdy mój osobisty dzieć śpi słodko, ukochany majsterkuje poza domem, a ja mam mój mały świat uporządkowany i w miarę ogarnięty - lubię ten czas mieć dla siebie. Wtedy bardzo często zaglądam do Ciebie właśnie! Cichutko, na paluszkach, gdy wszyscy śpią przemierzam kolejne wpisy. Nie sądziłam nawet, że zagoszczę na tak długo! Co lubię? Przede wszystkim miłą dla oka szatę graficzną. Jest jak okładka książki, do której chce się wracać, stonowana, ale soczysta, wszystko tu jest wyraźne i łatwo znaleźć to, czego się szuka. A szukam dość intuicyjnie - tak też redagujesz Kobiecemyśli, bardzo intuicyjnie, subtelnie, ale z wielką pasją. Lubię podejrzeć, co słychać w Twojej kuchni, czasem aromat Twojego gotowania unosi się i w moim domu, często inspiruję się tym, co proponujesz - za to ogromne DZIĘKI!!! Znalazłam też u Ciebie coś, co bardzo lubię - Domowe Sposoby. Kiedyś takie rady sprzedawała mi moja babcia, mama zaś należy do tych kobiet, które "idą na łatwiznę" i zapominają o domowych sposobach na wiele problemów. U Ciebie widzę ten zbiór i aż mi się mordka śmieje, gdy pomyślę, ile tego już sprawdziłam w swoim życiu! O kilku patentach nie miałam pojęcia, więc z radością informuję, że goździkowa terapia na bolącego zęba działa! Tak mi mówi mój Małż domowy przynajmniej... A wiesz, co lubię najbardziej? Ten cały misz-masz tematyczny, to, że u Ciebie znajduję mnóstwo przydatnych rzeczy, takich które mnie inspirują lub po prostu się podobają, też tych trochę motywujących, informujących i podszeptujących szczyptę dobrych pomysłów! O, właśnie dlatego lubię kobiecemyśli.pl - są jak damska torebka - pełna tego, co kobieta ma w głowie! Odrobinę tego, ciut tamtego i może coś jeszcze innego. Nie musi być wszystko poukładane od A do Z, wystarczy, że znajduje się w odpowiedniej przegródce, zawsze można dorzucić coś jeszcze ;). Dlatego tak fajnie się tu odnajduję i często zaglądam! Myślę, że wiele z nas, czytelniczek czuje się tu tak dobrze i domowo, bo utożsamiamy się z Tobą - można rzec, że się "dogadujemy". Cieszę się, że trafiłam na tego bloga. Często wracam do niego i będę tu bywać nadal, a póki co, pozdrawiam serdecznie i życzę wielu pomysłów, bo nimi właśnie czynisz swojego bloga tak ciekawym! Magda Hojwa

  • a

    anya_86

    Odpowiedź

    Co mi się podoba? To ciepło i taka zwyczajna zwyczajność jednak na kolorowo. To, że mogę na tym blogu poczytać o ciekawych dla mnie rzeczach, nie jeden raz inspirujących i wywołujących uśmiech. To również to, że są tu poruszane sprawy tak na prawdę bliskie każdej z nas, zwykłej kobiecie. Z przyjemnością czyta się to co piszesz, to idealna chwila wytchnienia i odpoczynku, to taki mały azyl od codzienności. Co bym zmieniła?Chyba chciałabym większej ilości wpisów by móc jeszcze więcej czytać i czerpać z tego więcej przyjemności:):D Tak trzymaj kochana:)

Zostaw swój Komentarz

kamila rowinska cele

airbnb zniżka