Happy nr 7 - warte przeczytania

Happy nr 7 - warte przeczytania

Ja uwielbiam czytać ciekawe gazety.

Kupuję ich kilka.

Jedną z nich (zreszta od samego początku jej istnienia)

jest Happy.

Gazeta o sporcie, urodzie, zdrowiu i kuchni.

7 nr postanowiłam Wam przedstawić bo wydał mi się godny uwagi.

 

 

 

W tym wydaniu mamy 25 stron poświęconych jodze.

O korzeniach jogi, pasji, strojach do jogi...

Jest też Magda Waligórska, która opowiada o swojej miłości do jogi.

 

joga

 

 

 

joga

 

 

joga

 

 

joga

 


 

 

W tym nr przezytamy także jak ćwiczyć z piłką

 i jak dobrać ją do swojego wzrostu.

 

 

piłka

 


 

Jest też artykuł o bieganiu,

jeżeli zaczynasz biegać to artykuł jest w sam raz dla Ciebie.

 

 

 

bieg

 

 

A czy wiesz, że "w tańcu brzucha może się odnaleźć każda z nas (?)

- kobiety mają go we krwi".

Może i Ty poczujesz ten rytm.

 

 

 

taniec brzucha

 

 

 

Kolejnym artykułem, który przykuł moją uwagę jest

"nie daj się depresji".

Często czytam o tym, że jesienią najcześciej dotyka nas depresja,

może warto zrobić coś, by akurat Ciebie nie dosiegła?

 

Zapraszam do lektury tekstu Ewy Jarczewskiej - Gerc ,

strona 102.

 

 

depresja


 

 

W aktualnym numerze Happy znajdziecie przepisy na:

BEZGLUTENOWE DANIA:

 

Kurczaka z kaszą jaglaną i warzywami,

Placki ze słodkiej kukurydzy i sera

Pomarańczową pastę

i...inne!

 

Oraz

DANIA ROZGRZEWAJĄCE,

takie jak Aromatyczna wołowina.

 

 

 

 

To właśnie w happy obejrzysz kilka wypiekaczy do chleba

i sama zdecydujesz który i czy w ogóle jest Ci potrzebny.

 

wypiekacz do chleba

 

 

W tym numerze znajdziesz też inne warte uwagi artykuły,

zapraszam do lektury całego numeru.


Polecam serdecznie!


2 komentarze

Zostaw swój Komentarz