Fitnessowe nowości!

Fitnessowe nowości!

(zdjecie z https://www.arizonafoothillsmagazine.com/)

 

 

Jest jesień, to dla wielu z nas czas kiedy sport odchodzi w odstawkę

ze wzgledu na pogodę.

Bo pada, bo zimno...itp.

 

Jednak czy wiedziałyscie ile nowości nas czeka,

z których możemy korzystać w zamknietym pomieszczeniu co prawda,

ale może dac nam wiele radości?

 

Przedstawię Wam kilka propozycji:

 

Mnie najbardziej zaintrygowało

(i może nawet skorzystam)

Jukari Fit to Fly.

To propozycja Reeboka.

Naucz się latać,

a Twoje ciało bedzie Ci wdzięczne

- takie hasło przychodzi mi do głowy gdy patrzę na reklamy tej formy ćwiczeń.

Są to zajęcia grupowe, gdzie każdy osobno

napina mięśnie i unosi się nad ziemią.

Jest to trening interwałowy z elementami treningu siłowego.

 

Ćwiczyć możesz w klubach fitness Pure.

 

 

 

 

 

Aqua spinning,

czyli podwodny rower.

Czyli od dziś zamiast standardowego pływania w basaenie,

jazda na rowerze ...w basenie:)

Jego zalety to :

wyszczuplasz i ujędrniasz ciało

(zrzucasz też kilogramy),

podnosisz wytrzymałość organizmu,

obniża napiecie mieśni,

wspomaga rehabilitację...

i wiele innych.

 

Korzystać z takich zajeć możesz w:

Poznaniu,

Warszawie,

Szczecinie,

Wrocławiu

i Łodzi.

Jednak ta forma szybko sie rozpowszechnia,

więc pytaj o nią w swoim mieście.

 

 

 

 

 

Aerial joga,

kolejne zajęcia powietrzne,

czyli ćwiczenia jogi na specjalnym hamaku przmocowanym do sufitu.

Zajecia w:

Łodzi,

Warszawie

i Lublinie.

 

 

Taniec na szarfach,

czyli taniec nad ziemią,

to lekkie wizualnie,

ale fizycznie wymagające dużo napiecia

akrobacje.

Jednak warto, podziękuje Ci za to Twoje ciało

jak i psychika, gdyż ta ostatnia skorzysta z tych zajęć nie mniej niż ciało

- radość, pewność siebie i duma!

 

Ćwiczyc możesz w:

Warszawie,

Łodzi

i Wrocławiu.

 

 

 

 

 

 

Mam nadzieję, ze znajdziesz coś dla siebie!

Zostaw swój Komentarz

kamila rowinska cele

airbnb zniżka