Koktajl migdałowo - owsiany

Koktajl migdałowo - owsiany

Taki koktajl polecam na śniadanie.

W sam raz na te chłodniejsze poranki.

 

Składniki:

(mój przepis)

 

4 łyżki płatków owsianych

1 i 1/3 szklanki wody gorącej wody

5 daktyli suszonych

szklanka mleka migdałowego

gruszka

łyżka zarodków pszennych

łyżeczka karobu (opcjonalnie kakao)

banan (opcjonalnie)

 

 

 

Daktyle i płatki owsiane zalej szklanką goroącej wody.

Odczekaj 8 minut i dodaj resztę składników

(z gruszki pozbądź się gniazda nasiennego) i zblenduj.

Udanego dnia!

Kuchnia, Strona Główna

Zostaw swój Komentarz